低壓93高壓137即舒張壓93mmHg、收縮壓137mmHg,這一血壓值不正常,表明舒張壓略高於正常範圍,而收縮壓處於正常範圍的高限。從整體來看,這一血壓值屬於偏高狀態,但尚未達到高血壓的診斷標準。
舒張壓的正常範圍通常為60mmHg~89mmHg,而收縮壓的正常範圍則為90mmHg~139mmHg。在此情況下,舒張壓93mmHg已經超出了正常範圍的上限,意味著在心臟舒張期,血管內的壓力相對較高。儘管收縮壓137mmHg尚未達到高血壓的診斷標準(通常認為≥140mmHg為高血壓),但也已經接近正常範圍的高限,表明心臟收縮時對血管壁的壓力也處於較高水平。
對於這一血壓值,雖然尚未達到高血壓的診斷標準,但仍需引起足夠的重視。因為長期血壓偏高可能會增加心血管疾病、腦血管疾病、腎臟疾病等嚴重併發症的風險。因此,建議採取積極的措施進行干預和管理,包括改善生活方式和必要的醫學監測。
患者應注意保持規律的作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上應限制鈉鹽的攝入,減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入,增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝入。同時,適量進行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,有助於降低血壓和改善心血管健康。此外,還應定期監測血壓變化,如有需要,應及時就醫並遵循醫生的建議進行藥物治療。