一般來說，安眠藥起效的時間在15分鐘到1小時。
安眠藥之所以需要一定時間才起效，是因為其作用原理涉及人體的生理過程。安眠藥主要通過作用於中樞神經系統的特定受體，調節神經遞質的活動來產生鎮靜催眠效果。當藥物進入人體後，需要經過胃腸道的吸收，然後進入血液循環，再隨著血流到達大腦。這個過程需要一定時間，藥物才能在大腦中達到足夠的濃度，從而發揮其催眠作用。
不過，安眠藥的起效時間會受到多種因素的影響。一是藥物種類，不同類型的安眠藥其化學結構和作用機制有所不同，起效時間也會有差異。例如，短效安眠藥可能在較短時間內起效，而長效安眠藥起效相對較慢。二是個體差異，每個人的身體狀況、新陳代謝速度不同，對藥物的吸收、分布、代謝和排泄能力也不一樣。比如，年輕人新陳代謝快，藥物可能吸收得更快，起效時間可能相對較短；而老年人新陳代謝較慢，起效時間可能會稍長。三是服用方式，空腹服用時，藥物吸收可能會更快一些，起效時間可能會縮短；而飯後服用，由於食物的影響，藥物吸收可能會延遲，起效時間也會相應延長。
在使用安眠藥時，應嚴格按照醫生的指導，不要自行增減劑量或改變服用時間。同時，要注意避免與酒精等其他可能影響藥物效果的物質同時使用，以免發生不良反應。保持規律的作息時間，配合適當的生活方式調整，有助於提高睡眠質量。
