抑鬱發作的核心症狀包括情緒低落、興趣減退、快感缺失、自責自罪、自殺觀念等。
1. 情緒低落：患者常常感到心情沈重、沮喪，對周圍的事物缺乏興趣和熱情。這種情緒狀態可能持續數周、數月甚至更長時間，嚴重影響患者的日常生活和工作。
2. 興趣減退：對以往喜歡的活動失去興趣，比如原本熱愛繪畫的人，不再願意拿起畫筆；喜歡運動的人，也不再有動力去鍛鍊。生活變得單調乏味，缺乏動力和目標。
3. 快感缺失：即使參與一些娛樂活動，也無法從中獲得快樂和滿足感。例如看一場精彩的電影，正常人可能會被情節吸引、感到愉悅，而抑鬱發作的患者卻覺得索然無味。
4. 自責自罪：患者往往過分責備自己，把一些小錯誤或挫折無限放大，認為是自己的過錯導致的。甚至會產生毫無根據的罪惡感，覺得自己是個無用的人，給家人和社會帶來了負擔。
5. 自殺觀念：這是較為嚴重的症狀，患者可能會反復思考死亡，覺得活著沒有意義，甚至會制定自殺計劃或嘗試自殺行為。
當出現上述症狀時，應及時尋求專業幫助。家人和朋友要給予關心和支持，鼓勵患者積極配合治療。同時，保持規律的生活作息、適度的運動和健康的飲食，對緩解症狀也有一定的幫助。
