冷中暑的症狀主要有體溫過低、皮膚蒼白、寒顫、意識模糊、心跳呼吸減慢等。
1. 體溫過低：人體核心體溫低於正常範圍，一般會降至35℃以下。因為長時間暴露在寒冷環境中，身體產熱不足或散熱過快，導致體溫調節失衡。患者可能會感到極度寒冷，即使增添衣物也難以緩解。
2. 皮膚蒼白：由於血管收縮，血液循環減緩，皮膚的血液供應減少，從而使皮膚呈現出蒼白色。這是身體的一種自我保護機制，試圖減少熱量的散失。同時，皮膚可能還會變得冰冷、潮濕。
3. 寒顫：身體為了增加產熱，會不由自主地出現肌肉顫抖，也就是寒顫。這是身體通過肌肉收縮來產生熱量，以維持體溫的一種生理反應。寒顫通常比較劇烈，患者難以控制。
4. 意識模糊：隨著體溫的進一步下降，大腦的功能也會受到影響，導致意識模糊。患者可能會出現注意力不集中、記憶力減退、判斷力下降等症狀，嚴重時甚至會昏迷。
5. 心跳呼吸減慢：身體為了減少能量消耗，會降低新陳代謝的速度，從而導致心跳和呼吸減慢。這是一種危險的症狀，可能會影響身體各個器官的正常功能，甚至危及生命。
當出現上述症狀時，應盡快脫離寒冷環境，更換乾燥溫暖的衣物，喝一些溫熱的飲品。若症狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，接受專業治療。
