眼睛長了胬肉，使其消失的方法有藥物治療、手術治療、物理治療、中醫治療、日常護理等。
1.藥物治療：主要針對胬肉較小且處於靜止期的情況。可使用抗生素眼藥水，如妥布霉素滴眼液等，能預防眼部感染，減輕炎症反應；還可使用糖皮質激素類眼藥水，如氟米龍滴眼液等，可抑制胬肉的生長，但不能徹底消除胬肉，且長期使用有一定副作用。
2.手術治療：當胬肉較大、生長迅速或已影響視力時，常採用手術方式。常見的手術方法有胬肉單純切除術，直接將胬肉組織切除；還有胬肉切除聯合自體結膜移植術，能降低胬肉復發率，術後需注意眼部衛生，按醫囑用藥和復查。
3.物理治療：如激光治療，利用激光的能量對胬肉組織進行燒灼、切割等處理。這種方法對周圍組織損傷相對較小，但對於較大的胬肉，可能無法徹底清除，存在一定的復發風險。
4.中醫治療：可通過中藥內服和外用相結合。內服中藥根據患者的體質和病情進行辨證論治，以調理身體整體狀態；外用可採用中藥熏洗等方法，促進眼部血液循環，緩解症狀，但中醫治療效果相對較慢，需要長期堅持。
5.日常護理：保持眼部清潔，避免風沙、紫外線等刺激，外出可佩戴墨鏡；合理用眼，避免長時間看電子屏幕，注意休息；飲食上多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔等，對緩解胬肉生長有一定幫助。
眼睛長了胬肉，應及時就醫，根據自身情況選擇合適的治療方法。治療期間要嚴格遵循醫生的建議，定期復查，若出現眼部不適加重等情況，要及時反饋給醫生。
