通常情況下，不高興並不等同於患了抑鬱症。
人的情緒是複雜多變的，會受到諸多因素的影響。生活中，我們可能會因為一些具體的事情而感到不高興，比如工作上的壓力、與他人發生的矛盾、經濟上的困擾等。這些外界因素引發的負面情緒是正常的情緒反應，具有一定的時效性。當這些問題得到解決或者隨著時間的推移，情緒往往會逐漸恢復正常。例如，一個人因為和同事鬧彆扭而心情不佳，等雙方和解後，他的情緒就會好轉。
而抑鬱症是一種精神障礙，它的產生不僅是因為一時的情緒不好。抑鬱症患者的情緒低落通常是持續的，且較為嚴重，會對日常生活、工作、學習等各個方面都產生明顯的影響。他們可能會失去對以往感興趣事物的興趣，出現睡眠障礙、食慾改變、自我評價降低等多種症狀，甚至會產生自殺的念頭。抑鬱症的發病機制較為複雜，涉及到遺傳、神經生物學、心理社會等多方面因素。
我們要正確看待自己和他人的情緒變化。當遇到不高興的情況時，不要輕易給自己或他人貼上抑鬱症的標籤。可以嘗試通過與朋友傾訴、參加感興趣的活動等方式來調節情緒。如果情緒低落的狀態持續較長時間且嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助，進行評估和診斷，以便採取恰當的治療措施。
