一般情況下，葉酸吃到懷孕後的12-16周。
葉酸是一種水溶性維生素，對胎兒的神經管發育起著至關重要的作用。在懷孕早期，也就是胚胎發育的關鍵時期，神經管會逐漸形成並閉合。如果孕婦體內葉酸缺乏，胎兒神經管閉合可能會出現異常，從而導致無腦兒、脊柱裂等嚴重的神經管畸形。懷孕前3個月到懷孕後的前3個月是胎兒神經管發育的關鍵階段，所以通常建議從備孕開始就補充葉酸，懷孕後持續補充到12-16周，能有效降低胎兒神經管畸形的發生風險。
除了預防神經管畸形，葉酸對於胎兒的細胞分裂、DNA合成等過程也非常重要。它還能參與紅細胞的生成，預防孕婦出現巨幼細胞貧血。而且，葉酸對於胎盤的發育和功能維持也有一定的作用，有助於為胎兒提供良好的營養和氧氣供應。
在補充葉酸時，要按照醫生的建議選擇合適的劑量和劑型。同時，飲食中也可以多攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥產品等。如果有特殊情況，比如曾經生育過神經管畸形的胎兒等，可能需要延長葉酸補充的時間或增加劑量，具體應聽從醫生的安排。
