一般情況下，打完水光針3-7天可以吃海鮮。
水光針是一種常見的美容護膚方式，通過將透明質酸等營養物質直接注入皮膚真皮層，達到保濕、補水、改善膚色等效果。注射後，皮膚上會留下微小針孔，皮膚處於較為敏感的狀態。海鮮屬於易致敏食物，過早食用可能會引起皮膚過敏反應，如紅腫、瘙癢等，影響水光針的效果和皮膚的恢復。通常在3天內，皮膚的針孔尚未完全愈合，炎症反應也可能還未消退，此時食用海鮮風險較大。而到了7天左右，皮膚基本恢復正常，此時適量食用海鮮一般不會對皮膚造成太大影響。
在實際生活中，每個人的皮膚恢復能力不同，有些人可能恢復得快一些，3天左右就可以吃海鮮；而有些人皮膚恢復較慢，可能需要接近7天甚至更久才能吃。海鮮的種類繁多，不同海鮮的致敏性也有所差異，比如蝦、蟹等相對更容易引起過敏。
日常應保持注射部位清潔乾燥，避免沾水和摩擦，防止感染。同時，要注意觀察皮膚狀態，若食用海鮮後出現不適症狀，應及時就醫，以免影響皮膚健康和恢復。
