更年期的主要症狀有潮熱出汗、月經紊亂、情緒波動、睡眠障礙、關節疼痛等。
1. 潮熱出汗：這是更年期最為常見的症狀之一。女性會突然感到胸部、頸部及面部發熱，隨後出汗，一般持續數秒至數分鐘不等。潮熱發作的頻率因人而異，有的每天數次，嚴重者甚至可達十餘次，這會對日常生活和工作造成一定影響。
2. 月經紊亂：月經週期可能會變得不規律，月經量也會出現變化。有的女性月經週期會延長，幾個月來一次；有的則會縮短，一個月來多次。月經量可能增多，伴有大量血塊，也可能逐漸減少直至閉經。
3. 情緒波動：更年期女性常常會出現情緒不穩定的情況，容易激動、煩躁、焦慮、抑鬱等。可能會因為一些小事就大發雷霆，或者陷入無端的悲傷和憂慮之中，自己往往難以控制情緒的變化。
4. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題較為常見。很多女性會在夜間頻繁醒來，醒來後難以再次入睡，導致睡眠質量嚴重下降，第二天會感到疲倦、乏力，影響正常的生活和工作。
5. 關節疼痛：部分更年期女性會出現關節疼痛的症狀，主要累及膝關節、手指關節等部位。疼痛程度不一，有的表現為輕微酸痛，有的則疼痛較為劇烈，活動時疼痛可能會加重。
更年期是女性生理和心理髮生變化的時期之一，若症狀較輕，可通過調整生活方式、保持良好心態來緩解；若症狀嚴重，應及時就醫，在專業指導下進行治療。
