通常情況下，懷孕胸脹通常在懷孕4-6周開始。
懷孕後出現胸脹主要是由於體內激素水平的變化。懷孕後，胎盤、絨毛會分泌大量的雌激素、孕激素、催乳素等，這些激素會刺激乳腺腺管和腺泡的發育，使乳房逐漸增大，孕婦就會感覺到胸部脹滿、疼痛等不適。同時，乳腺的血液循環也會增加，進一步加重胸部的脹痛感。而且，隨著孕周的增加，這種脹痛感可能會持續一段時間，有的孕婦可能會持續整個孕期。
在不同的孕婦身上，胸脹的開始時間和程度可能會有所不同。有些孕婦可能對激素變化比較敏感，胸脹出現的時間會早一些，程度也可能更明顯；而有些孕婦可能感覺不太明顯。孕婦的情緒、生活習慣等因素也可能會對胸脹的感受產生一定影響。
日常護理方面，孕婦可以選擇合適的、舒適的內衣，給乳房提供良好的支撐，減輕不適感。避免外力擠壓乳房，以免損傷乳腺組織。如果胸脹伴有紅腫、發熱、異常分泌物等情況，應及時就醫，以排除乳腺疾病的可能。
