臉上曬起皮通常是紫外線損傷引起的的，可通過冷敷、補充水分、塗抹藥膏等方法改善。
1.冷敷：用冷毛巾或用毛巾包裹冰袋敷在曬傷起皮的部位，能使皮膚溫度降低，緩解皮膚的紅腫和疼痛，減輕炎症反應。
2.補充水分：使用具有保濕、舒緩功效的護膚品，如含有透明質酸、神經酰胺等成分的保濕乳液或面霜，為皮膚補充水分，修復皮膚屏障。多喝白開水或含有電解質的飲料，補充身體因日曬流失的水分和電解質，促進皮膚新陳代謝，有助於皮膚恢復。
3.塗抹藥膏：若皮膚曬傷起皮症狀較輕，可塗抹蘆薈膠鎮靜、舒緩、保濕，能幫助緩解皮膚的不適，促進皮膚修復。對於曬傷較嚴重，出現紅腫、疼痛明顯的情況，可在醫生指導下使用地奈德乳膏等藥膏，減輕炎症反應。
臉上曬起皮期間避免再次暴曬，外出時應做好防曬措施，如戴寬邊帽子、打遮陽傘、塗抹防曬霜等。如果臉上曬起皮的情況嚴重，出現水皰、發熱、頭痛、惡心等症狀，應及時就醫。
