白醋洗手的好處有清潔皮膚、軟化角質、改善手部肌膚乾燥、舒緩手部疲勞等。
1. 清潔皮膚：白醋具有一定的殺菌消毒作用，用白醋洗手可以幫助清除手部皮膚表面的污垢、細菌和油脂，讓手部肌膚更加清爽乾淨，減少因細菌滋生而引發的手部問題，保持手部的衛生狀態。
2. 軟化角質：手部皮膚經過日常的摩擦等，容易產生角質堆積。白醋中的酸性成分能夠溫和地溶解角質，定期用白醋洗手可以使手部的角質層逐漸軟化，讓手部肌膚變得更加細膩光滑，改善手部皮膚粗糙的狀況。
3. 改善手部肌膚乾燥：白醋洗手能在一定程度上調節手部皮膚的酸鹼度，幫助保持皮膚的水分。可以形成一層保護膜，減少水分的流失，對於因乾燥導致的手部起皮、乾裂等問題有一定的緩解作用，讓手部肌膚保持水潤。
4. 舒緩手部疲勞：在一天的活動後，手部肌肉容易出現疲勞。白醋洗手時，其溫和的刺激可以促進手部的血液循環，加速新陳代謝，幫助放鬆手部肌肉，緩解手部的疲勞感，讓手部恢復輕鬆狀態。
在使用白醋洗手時，要注意白醋的濃度不宜過高，過高的濃度可能會對皮膚造成刺激，尤其是皮膚敏感人群更需謹慎。一般建議將白醋和水按照1：10左右的比例混合。如果在洗手過程中出現皮膚不適，應立即停止並清洗乾淨。
