通常來說，善存片在飯後半小時到一小時吃最好。
善存片是一種含有多種維生素和礦物質的營養補充劑。飯後半小時到一小時這個時間段服用比較合適，主要是因為食物在胃內初步消化後，胃酸分泌相對穩定，此時服用善存片，一方面可以減少藥物對胃黏膜的刺激，避免出現惡心、嘔吐等不適症狀；另一方面，食物的消化過程有助於促進善存片中營養成分的吸收，使其更好地發揮作用。例如，維生素和礦物質等營養物質在有食物存在的情況下，能更順利地通過腸道黏膜進入血液循環。
在實際生活中，不同人群可能會根據自身情況對服用時間進行微調。比如，一些腸胃功能較好的人，可能在這個時間區間內的吸收效果會更佳；而對於一些腸胃較為敏感的人，稍微靠近一小時這個時間點服用，可能會讓腸胃感覺更舒適。
服用善存片時，要按照說明書的推薦劑量服用，不要超量服用，以免引起不良反應。如果正在服用其他藥物，應先咨詢醫生或藥師，因為某些藥物可能會與善存片中的成分發生相互作用。特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人、兒童等，在服用前最好先咨詢醫生的建議，確保安全有效地補充營養。
