產後月經量很少跟沒來一樣可能是子宮內膜恢復慢、貧血、宮腔粘連等原因引起，可通過一般治療、藥物治療和手術治療等方法改善。
1.子宮內膜恢復慢：產後子宮內膜需要時間修復和恢復正常功能。如果子宮內膜修復較慢，可能導致月經量少。一般會隨著時間推移逐漸恢復正常，可繼續觀察2-3個月經週期。期間建議保持健康的生活方式和良好的個人衛生習慣。
2.貧血：產後出血較多，如果沒有及時補充營養，可能導致貧血，從而影響子宮內膜的修復和月經量。患者常伴有面色蒼白、乏力、頭暈等症狀。需要通過血常規檢查確診，確診後可通過飲食調整，多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、紅棗等，必要時可補充硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物改善。
3.宮腔粘連：產後如果發生了宮腔感染、刮宮等操作，可能導致宮腔粘連，使子宮內膜面積減少，也會引起月經量少，還可能還伴有週期性腹痛。需要進行宮腔鏡下粘連分離術，並配合戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進子宮內膜修復。
建議產婦在產後要注意休息，保證充足的睡眠，同時加強營養，多吃富含鐵質和蛋白質的食物，如紅肉、雞蛋、豆製品等，以幫助身體恢復。如果情況持續不見好轉，建議及時就醫，通過醫生的檢查和診斷，找出具體原因並進行針對性治療。
