月經要停了常見的症狀有經血量減少、經血顏色變淡、腹痛減輕、乳房脹痛緩解、情緒波動減小等。
1. 經血量減少：
經血量會逐漸變少，這是月經即將結束的一個明顯信號。在月經初期和中期，經血量通常較多，而隨著月經接近尾聲，子宮內膜的脫落逐漸減少，出血量也隨之降低，可能從之前的正常流量變為點滴狀出血。
2. 經血顏色變淡：
經血的顏色會發生變化，從月經前期和中期相對鮮艷的紅色，轉變為淡紅色或粉紅色。因為出血量減少，血液在陰道內停留時間相對變長，經過氧化等過程後，顏色就會變淡。
3. 腹痛減輕：
很多女性在月經期間會伴有腹痛症狀，這主要是由於子宮收縮引起的。當月經快要結束時，子宮收縮逐漸減弱，腹痛也會隨之減輕，身體的不適感會逐漸消失。
4. 乳房脹痛緩解：
在月經週期中，部分女性會出現乳房脹痛的情況。這是由於體內激素水平變化導致的。隨著月經接近尾聲，激素水平逐漸恢復正常，乳房脹痛的症狀也會逐漸緩解。
5. 情緒波動減小：
月經期間，女性體內的激素變化可能會導致情緒波動較大。而當月經快要結束時，激素水平趨於穩定，情緒也會逐漸平穩，煩躁、焦慮等不良情緒會減輕。
女性在月經期間要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上要注意營養均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果月經期間出現異常症狀，應及時就醫檢查。
