人流後能吃的水果有蘋果、香蕉、桂圓、榴蓮、山竹等。
1.蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質，如維生素 C、纖維素等。人流後身體較為虛弱，吃蘋果有助於增強免疫力，促進身體恢復。而且蘋果性質溫和，不會對腸胃造成刺激，容易被人體消化吸收，可直接洗淨食用，也可做成蘋果泥，方便食用且更易吸收。
2.香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能幫助補充身體因手術而流失的營養。同時，香蕉有潤腸通便的作用，人流後女性活動量減少，腸胃蠕動可能變慢，容易出現便秘，吃香蕉可有效緩解這一問題，可直接剝皮食用，簡單方便。
3.桂圓：桂圓具有益氣補血的功效，人流後女性身體失血，適當食用桂圓能幫助補充氣血，改善面色蒼白等情況。可直接吃新鮮桂圓，也可用桂圓煲湯、煮粥，營養豐富又美味。
4.榴蓮：榴蓮營養價值極高，富含蛋白質、維生素和多種微量元素。性熱，能為身體補充能量，促進血液循環，有助於人流後身體的恢復。不過榴蓮氣味特殊，食用時要注意環境和他人感受，可直接食用果肉。
5.山竹：山竹含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，具有清熱降火的作用。人流後身體可能會有一定的燥熱感，適量食用山竹可緩解這種情況，對身體恢復有益，剝殼後即可食用。
人流後身體處於較為特殊的狀態，水果雖好，但食用時要注意適量。避免食用剛從冰箱取出的水果，應放置到常溫後再吃，以免寒冷刺激影響身體恢復。不同人體質不同，對水果的反應也有差異，若食用過程中出現不適，應及時咨詢專業人士。
