一般情況下，女性的排卵期通常在月經週期的第10-20天。
正常女性的月經週期大多在28天左右，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。以月經週期28天為例，排卵期就大概在月經週期的第10-17天。但月經週期會受到多種因素影響，比如生活習慣、情緒變化、環境改變等。如果月經週期較短，比如21天，排卵期可能在月經週期的第1-10天；若月經週期較長，例如35天，排卵期可能在月經週期的第16-25天。所以，根據不同的月經週期，排卵期會有所不同。
從生理角度來看，卵泡在卵巢內逐漸發育成熟，當成熟卵泡破裂釋放出卵子，這個過程就是排卵。在排卵期，女性的身體會出現一些變化，比如基礎體溫會稍有升高，宮頸黏液會變得稀薄、透明且拉絲度增加等，這些變化有助於判斷是否處於排卵期。通過排卵試紙檢測尿液中的黃體生成素水平，也能輔助判斷排卵時間。
女性在排卵期間要保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上多攝入富含營養的食物。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。如果有備孕計劃，可合理安排同房時間；若無備孕計劃，需做好避孕措施。
