來月經前乳房常見的變化有乳房脹痛、乳頭敏感、乳房體積增大等。
1. 乳房脹痛：
這是很多女性在月經前都會出現的症狀。主要是由於月經前體內激素水平發生變化，雌激素和孕激素的比例失調，導致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房脹痛。這種脹痛一般在月經來潮後會逐漸減輕或消失。脹痛的程度因人而異，有的女性可能只是輕微的不適，而有的女性則可能會感到疼痛較為明顯，甚至影響日常生活。
2. 乳頭敏感：
月經前乳頭變得敏感也是較為常見的現象。激素水平的波動會使得乳頭的神經末梢更加敏感，輕輕觸碰就可能產生刺痛或瘙癢的感覺。有些女性可能會在穿著內衣時就感覺到乳頭的不適，需要選擇更為寬松、柔軟的內衣來緩解這種敏感。
3. 乳房體積增大：
部分女性在月經前會發現乳房體積有一定程度的增大。這同樣是激素作用的結果，乳腺組織在激素的刺激下會出現生理性增生，使得乳房看起來比平時更大一些。一般在月經結束後，乳房體積會恢復到正常狀態。
如果月經前乳房出現的不適症狀較為嚴重，或者伴有乳房腫塊、乳頭溢液等異常情況，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以排除乳腺疾病的可能。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等，有助於緩解月經前乳房的不適。
