紅酒泡桑葚乾具有養顏美容、滋補肝腎、改善睡眠等功效。
1. 養顏美容：紅酒中含有的多酚類物質，如原花青素、白藜蘆醇等，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，延緩細胞衰老。桑葚乾富含維生素C、花青素等營養成分，同樣具有抗氧化功效。二者結合，可使肌膚更加光滑細膩，減少皺紋的產生，起到養顏美容的作用。
2. 滋補肝腎：桑葚乾歸肝、腎經，具有滋補肝腎的作用，對於肝腎陰虛引起的頭暈目眩、耳鳴、腰膝酸軟等症狀有一定的緩解作用。紅酒適量飲用，可促進血液循環，有助於肝腎的新陳代謝，增強肝腎的功能。
3. 改善睡眠：紅酒中含有一定量的酒精，具有一定的鎮靜作用，能夠幫助放鬆身心，緩解緊張情緒。桑葚乾含有豐富的褪黑素，褪黑素是一種調節人體生物鐘的激素，能夠幫助改善睡眠質量，使人更容易入睡且睡眠更加深沈。
紅酒泡桑葚乾雖然有諸多益處，但並非人人適宜。酒精過敏者、糖尿病患者、孕婦以及患有某些疾病正在服藥的人群應避免飲用。飲用時也應適量，過量飲用可能會對身體造成不良影響。
