上完節育環後常見的注意事項有休息調養、保持衛生、觀察出血情況、避免重體力勞動、定期復查等。
1.休息調養：上完節育環後，身體需要一段時間來適應。一般建議休息1-2天，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復。在休息期間，可以適當進行一些輕鬆的活動，如散步等，但要避免劇烈運動。
2.保持衛生：要特別注意個人衛生，保持外陰清潔。在兩周內禁止盆浴和性生活，以防感染。每天可以用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇透氣性好的棉質內褲。
3.觀察出血情況：上環後可能會出現少量陰道出血，這是正常現象，一般會在3-7天內自行停止。但如果出血時間過長、出血量過多，或者伴有腹痛、發熱等不適症狀，應及時就醫。
4.避免重體力勞動：在短時間內應避免從事重體力勞動和劇烈運動，如提重物、跑步、跳繩等，以免節育環移位或脫落。一般在1-3個月後，身體適應良好的情況下，可逐漸恢復正常的體力勞動。
5.定期復查：上環後需要按照醫生的囑咐定期進行復查，一般在術後1個月、3個月、6個月各復查一次，以後每年復查一次。通過復查可以瞭解節育環的位置是否正常，如有異常可及時處理。
上環後的身體恢復情況因人而異，每個人都要根據自己的實際情況進行調養。如果在恢復期間出現任何不適或異常情況，應及時與醫生溝通，以便獲得專業的指導和幫助，確保身體健康。
