分娩前要做好身體檢查、物品準備、心理調適、瞭解分娩知識等。
1.身體檢查：在臨近分娩時，要按照醫生的安排定期進行產檢，全面瞭解胎兒的發育情況、胎位是否正常、羊水狀況等，同時檢查自身身體各項指標是否適合自然分娩，以便提前發現可能存在的問題並及時處理，為順利分娩奠定基礎。
2.物品準備：準備好產婦的證件，如身份證、醫保卡等；日常用品，像洗漱用品、換洗衣物、拖鞋等；產後用品，包括衛生巾、收腹帶等；寶寶用品，有嬰兒衣物、包被、奶瓶、奶粉等，確保分娩後能及時滿足產婦和寶寶的需求。
3.心理調適：分娩過程可能會帶來疼痛和未知的情況，產婦容易產生焦慮、緊張等不良情緒。要通過和家人朋友交流、參加孕婦課堂等方式，正確認識分娩，樹立信心，保持積極樂觀的心態迎接新生命的到來。
4.瞭解分娩知識：學習分娩的整個流程，包括不同產程的特點、可能出現的狀況等，掌握一些分娩時的呼吸技巧、用力方法等，這樣在分娩過程中能更好地配合醫生，減少不必要的慌亂。
臨近分娩，產婦要保持規律作息，保證充足睡眠，飲食上注意營養均衡，避免食用過於油膩、辛辣的食物。適當進行舒緩的運動，如散步等，但要避免劇烈運動和過度勞累。隨時關注自身身體變化，若出現見紅、破水、規律宮縮等分娩跡象，應立即前往醫院。
