兒童脾胃虛弱常見的按摩方法有補脾經、摩腹、按揉足三里等。
1. 補脾經：脾經位於拇指橈側緣，由指尖推向指根。操作時，家長洗淨雙手，用拇指螺紋面著力，在孩子拇指橈側緣自指尖向指根方向直推，每次推 100 - 300 次。通過補脾經可健脾胃、補氣血，增強脾胃運化功能，改善孩子脾胃虛弱導致的食慾不振、消化不良等情況。
2. 摩腹：以孩子的肚臍為中心，用手掌或四指併攏，在腹部做順時針環形摩動。動作要輕柔、緩慢，頻率適中，每次摩腹 5 - 10 分鐘。摩腹能促進腹部氣血運行，增強脾胃的消化和吸收功能，有助於改善腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等脾胃不適症狀。
3. 按揉足三里：足三里位於小腿外側，犢鼻下 3 寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。家長用拇指指腹按揉孩子雙側足三里穴，每次按揉 1 - 2 分鐘。按揉足三里可調節脾胃功能，增強孩子的免疫力，對脾胃虛弱引起的各種不適有較好的調理作用。
按摩時要注意力度適中，避免損傷孩子嬌嫩的皮膚。按摩前可在手上塗抹適量的滑石粉或按摩油，以減少摩擦。按摩時間最好選擇在孩子進食後 1 - 2 小時進行，避免在過飽或過飢狀態下按摩。若孩子脾胃虛弱症狀較為嚴重，持續不緩解，應及時就醫，在專業醫生指導下進行綜合治療 。
