一般情況下，戴口罩能夠減少流感病毒傳播。
流感病毒主要通過飛沫傳播，當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫，這些飛沫可以在空氣中懸浮或附著在物體表面。口罩能夠起到物理屏障的作用，阻擋大部分含有病毒的飛沫。醫用外科口罩和N95口罩等，對飛沫有較好的過濾效果，能有效攔截流感病毒，降低健康人吸入病毒的幾率。
對於流感患者而言，戴口罩也至關重要。這可以防止患者噴出的飛沫擴散到周圍環境中，從而減少病毒傳播給他人的機會。在流感高發季節，無論是在人員密集的場所，如商場、公交車，還是醫院等容易交叉感染的地方，戴口罩都能在一定程度上降低感染風險。
不過，要想更好地發揮口罩減少流感病毒的作用，需正確佩戴口罩。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，避免有縫隙讓飛沫進入。而且口罩使用一段時間後要及時更換，尤其是被污染或潮濕後，其防護效果會下降。同時，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手等，與戴口罩相結合，才能更有效地預防流感病毒。
