流感病毒感染通常可以曬太陽。
曬太陽對流感病毒感染患者有諸多益處。適當曬太陽能夠促進人體維生素D的合成，而維生素D有助於增強人體的免疫力，這對於正遭受流感病毒侵襲、身體較為虛弱的患者而言，能在一定程度上幫助身體更好地對抗病毒。而且陽光中的紫外線本身就有一定的殺菌消毒作用，雖然不能直接殺死體內的流感病毒，但可以減少環境中的病毒數量，降低再次感染的風險。
在具體方面，曬太陽可以改善患者的精神狀態。流感期間，患者可能會因身體不適而心情低落、精神萎靡，適當曬太陽能夠促使身體分泌血清素和多巴胺等神經遞質，這些物質有助於改善情緒，讓患者感覺更舒適、放鬆，從而在一定程度上緩解因患病帶來的不良情緒，對病情恢復有積極影響。同時，溫暖的陽光照射在身上，能使身體血液循環加快，有利於身體各器官更好地運轉，為身體對抗病毒提供更好的內環境。
不過，流感病毒感染患者曬太陽時也有一些需要留意的地方。要選擇合適的時間，避免在陽光過於強烈時暴曬，比如中午時分陽光過強，可能會曬傷皮膚，一般上午10點前或下午4點後較為適宜。曬太陽的時長也要控制好，每次以20 - 30分鐘左右為宜，不宜過長。如果在曬太陽過程中感覺身體不適，應立即停止並回到室內休息。若病情較為嚴重或不確定自身情況是否適合曬太陽，可咨詢醫生建議。
