流感病毒感染後跳舞通常是會傳染的。
流感病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。當流感病毒感染者跳舞時，呼吸會加快，說話、喘氣等動作會使帶有病毒的飛沫大量散布到周圍空氣中。周圍的人如果吸入這些帶有病毒的飛沫，就很可能被感染。而且跳舞過程中人與人之間難免會有肢體接觸，比如拉手、搭肩等動作，若感染者的皮膚表面或衣物上沾染了病毒，通過接觸就可能將病毒傳播給他人。
在跳舞場所，人員相對密集，空氣流通可能不暢，這就為流感病毒的傳播創造了更有利的條件。即使是戴著口罩跳舞，也不能完全杜絕病毒傳播，因為口罩並非百分百防護，且跳舞時呼吸急促，口罩貼合度可能受影響。
如果感染了流感病毒，最好避免去跳舞等人員密集場所。一方面是為了防止將病毒傳染給他人，另一方面跳舞會消耗體力，不利於自身身體恢復。在患病期間，應多休息、多喝水，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量來對抗病毒。若症狀較為嚴重，應及時就醫並遵循醫生的建議進行治療。
