大蒜通常具有一定輔助抗流感病毒的作用。
大蒜中含有大蒜素等多種活性成分。大蒜素具有抗菌消炎、抗病毒等特性。它可以刺激人體的免疫系統，增強免疫細胞的活性，使免疫系統能更好地識別和抵御流感病毒的入侵。同時，大蒜素還可能對流感病毒的結構產生影響，抑制病毒在體內的複製和傳播。
在日常生活中，食用大蒜後，其有效成分進入人體循環系統，有助於調節身體的免疫功能。當流感病毒來襲時，相對強大的免疫系統能夠更迅速地做出反應，降低感染流感病毒的幾率，即便感染，症狀也可能相對較輕。而且大蒜作為常見的食材，日常食用方便。
不過，雖然大蒜有一定益處，但不能將其視為預防和治療流感病毒的唯一手段。流感病毒具有較強的變異性和傳播性，預防流感還需要綜合多種措施。平時要注意保持良好的個人衛生習慣，比如勤洗手、避免前往人員密集且空氣不流通的場所。在流感高發季節，可根據自身情況，在專業人士指導下採取相應的預防措施。若出現流感症狀，應及時就醫，按照專業建議進行診斷和治療。
