一般來說，蒜具有一定輔助抗流感病毒的作用。
蒜中含有大蒜素等多種活性成分。大蒜素具有抗菌消炎、抗病毒等功效。它能夠增強人體的免疫力，刺激免疫系統細胞的活性，幫助身體更好地抵御流感病毒的入侵。當人體免疫系統得到提升，就有更強的能力識別和清除進入體內的流感病毒。
在日常生活中，食用蒜可以在一定程度上降低感染流感病毒的風險。比如在流感高發季節，適當吃蒜有助於維持呼吸道黏膜的健康，減少病毒附著和繁殖的機會。而且蒜的辛辣氣味也可能對周圍環境中的病毒有一定抑製作用，在一定程度上減少病毒傳播。
不過，蒜雖然有輔助抗流感病毒的作用，但不能將其視為預防和治療流感的唯一手段。流感病毒具有較強的變異性和傳播性，預防流感還需要綜合多種措施。要注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等。同時，要保證充足的睡眠、均衡的飲食以及適度的運動，以此增強身體整體的抵抗力。如果出現流感症狀，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行診斷和治療，不要單純依賴蒜來應對流感。
