流感病毒感染通常可以適量吃海參。
海參富含多種營養成分，如蛋白質、多種礦物質和維生素等。蛋白質是身體修復和維持正常生理功能所必需的營養物質，在流感病毒感染期間，身體的免疫系統處於活躍狀態，需要足夠的營養支持來對抗病毒，海參中的優質蛋白質可以為身體提供能量和原料，有助於增強免疫力，促進身體恢復。
而且海參還含有一些生物活性物質，如海參多糖等，這些物質具有一定的免疫調節作用，能夠幫助調節身體的免疫功能，對於因流感病毒感染而受到影響的免疫系統有一定的修復和調節功效。
不過在食用海參時，要注意烹飪方式盡量選擇清淡的，比如清蒸，避免過於油膩、辛辣的做法，以免增加胃腸道負擔。同時，食用量不宜過多，因為過多食用可能會導致消化不良等問題。每個人的身體狀況和對食物的反應有所不同，若食用後出現不適，應根據自身身體情況合理調整飲食。
