流感病毒感染感冒了通常是可以吃蝦的。
蝦富含蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分。在流感病毒感染引發感冒期間，人體的免疫系統處於與病毒抗爭的狀態，身體較為虛弱，此時適當攝入蝦等富含營養的食物，能夠為身體補充能量和營養物質，有助於增強免疫力，促進身體恢復。而且蝦肉質鮮嫩，相對容易消化，一般不會給感冒期間較為脆弱的腸胃增加過多負擔。
不過，每個人的身體狀況存在差異。如果本身對蝦類過敏，在感冒期間食用蝦，可能會引發過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等，這不僅不利於感冒的恢復，還會加重身體的不適。另外，感冒時人的味覺和嗅覺可能會有所減退，烹飪蝦時應盡量選擇清淡的方式，避免加入過多辛辣、油膩的調料，以免刺激呼吸道和腸胃，導致咳嗽、惡心等不適症狀加重。
在流感病毒感染感冒期間飲食方面要多留意。盡量選擇清淡且營養豐富的食物，保證充足的水分攝入。如果感冒症狀較為嚴重或者食用蝦後身體出現異常反應，應及時咨詢專業人士的建議，以便採取恰當的措施。
