乙型流感病毒感染通常可以適量吃海鮮。
乙型流感病毒感染後，人體的免疫系統處於與病毒抗爭的狀態，此時需要充足且均衡的營養來支持免疫系統發揮作用。海鮮富含蛋白質、多種維生素以及礦物質等營養成分，這些營養物質有助於增強身體的抵抗力，對身體恢復有益。而且適量食用海鮮，一般不會加重乙型流感病毒感染引發的不適症狀。
不過，食用海鮮時也有一些需要關注的地方。要確保海鮮新鮮、烹飪熟透，避免因食用不潔或未熟透的海鮮導致胃腸道負擔加重，引發腹痛、腹瀉等問題，影響身體恢復。同時，每個人的體質不同，部分人可能本身對海鮮過敏，這種情況下食用海鮮會引發過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，反而不利於身體健康。
在乙型流感病毒感染期間，飲食方面除了海鮮，整體上應保持清淡、易消化，多攝入新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分攝入。同時要注意休息，避免過度勞累。如果在食用海鮮或患病過程中有任何不適，應及時咨詢醫生，以便獲得專業的建議和指導。
