通常情況下，流感病毒感染時蝦是可以吃的。
流感病毒主要是在人和人之間傳播，並不會感染蝦。蝦本身富含蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分，在流感病毒感染期間適量食用蝦，能夠為身體補充能量和營養，有助於增強身體的抵抗力，對促進身體恢復有一定益處。
而且，經過烹飪熟透的蝦，其安全性更高。烹飪過程中高溫可以殺死可能存在的細菌等有害物質，避免因食物不潔而引發其他健康問題。在流感期間，人體往往比較虛弱，需要從食物中獲取足夠的營養來對抗疾病，蝦就是一種優質的食物選擇。
不過，在食用蝦時也有一些需要留意的地方。如果本身對蝦或其他海鮮過敏，即便在流感期間也不要食用，以免引發過敏反應，加重身體不適。烹飪蝦時要確保徹底煮熟，避免半生不熟導致腸胃不適。同時，食用量也不宜過多，過量食用可能會增加腸胃負擔，不利於身體在患病期間的恢復。要根據自身身體狀況合理安排飲食，讓飲食更好地助力身體康復。
