流感病毒感染通常可以吃豆製品。
流感病毒感染人體後，身體處於應激狀態，免疫系統在與病毒抗爭，此時需要充足的營養來支持身體恢復。豆製品富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分。蛋白質是身體修復和維持正常生理功能所必需的營養物質，能夠幫助增強免疫力，有助於身體對抗流感病毒。而且豆製品一般比較容易消化吸收，不會給胃腸造成太大負擔，適合流感期間身體較為虛弱的狀態。
常見的豆製品如豆腐、豆漿等，都可以適量食用。豆腐口感嫩滑，可採用多種烹飪方式，如清蒸豆腐、白菜燉豆腐等，既清淡又營養。豆漿富含植物蛋白，早上喝一杯溫熱的豆漿，能為身體補充能量和營養。
在食用豆製品時，要注意選擇新鮮、衛生的產品。烹飪方式盡量以清淡為主，避免加入過多辛辣、油膩的調料，以免刺激胃腸道。同時，要結合個人的身體狀況和飲食習慣適量食用。如果在食用過程中出現不適，應及時咨詢專業人士。
