流感病毒感染通常可以適量吃榴蓮。
榴蓮富含多種營養成分，像維生素如維生素 C、維生素 B 族等、礦物質如鉀、鎂等以及豐富的膳食纖維。維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體抵抗流感病毒的侵害；鉀元素對於維持身體正常的生理功能，包括心臟功能、神經傳導等都有重要意義，有助於在患病期間維持身體內環境的穩定。
從中醫角度看，榴蓮性熱，有一定的滋補作用。在流感病毒感染期間，人體正氣虛弱，適當食用榴蓮可以補充能量，起到扶正的效果，有助於身體的恢復。而且榴蓮獨特的氣味還能在一定程度上提升食慾，對於感染流感後可能出現的食慾不振現象有一定改善作用，從而保證患者攝入足夠的營養物質，為身體恢復提供充足的能量支持。
不過，食用榴蓮時要注意適量。榴蓮糖分和熱量較高，過量食用可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良、腹脹等不適症狀，反而不利於身體恢復。同時，榴蓮性熱，食用過多可能導致體內燥熱，尤其是本身就有上火症狀的流感患者，更要控制食用量。如果食用後身體出現不適，應及時咨詢醫生。
