感染流感病毒通常是可以吃白糖的。
白糖是一種常見的甜味劑，主要成分是蔗糖。適量食用白糖一般不會對流感病情產生不良影響，也不會與治療流感的藥物發生相互作用。而且在一定程度上，白糖能為身體補充能量。當人體感染流感病毒後，身體處於應激狀態，能量消耗增加，適當攝入白糖可以在短時間內快速補充能量，有助於緩解因患病導致的乏力等不適症狀。
不過，雖然可以吃白糖，但也不能過量食用。過多攝入白糖可能會導致血糖短時間內快速上升，影響身體的代謝平衡。而且高糖飲食可能會抑制免疫系統的功能，不利於身體對抗流感病毒。另外，過多的白糖攝入還可能會引起胃腸道不適，比如腹脹、腹瀉等，這對於本身就可能因流感而腸胃功能較弱的患者來說，會加重身體負擔。
在感染流感病毒期間，飲食方面要注意營養均衡。除了可少量食用白糖外，還應多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，像新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。同時要保證充足的休息和水分攝入，促進身體恢復。如果病情較為嚴重或出現異常症狀，應及時就醫並遵循醫生的建議調整飲食和進行治療 。
