稍微對中醫有一點瞭解的朋友，相信大家都聽說過上火的症狀，其實中醫把上火的症狀分有實火和虛火兩種。如果你不瞭解這兩種上火症狀的話，想要解決上火問題其實比較困難的，下面我們一起來看一下實火跟虛火怎麼區分吧，希望對你有參考。
實火和虛火都是中醫一種疾病的名稱，有些朋友會認為感覺喉嚨痛的時候就是上火了，其實這個判斷也是可行的，但是我們要根據實際的情況來判斷是實火還是虛火。首先我們要注意觀察身體的情況，如果大家前一天晚上熬夜或者是吃了宵夜，第2天突然就有上火的情況，那麼這種情況就屬於有虛火的問題。一般情況下來說只要我們多注意休息，那麼這個火氣就會降下來。而對比實火的症狀則是我們家早上起來的時候發現喉嚨疼痛，而且到了中午晚上的時候越來越疼沒有緩解，這種情況就可以判斷為是實火的症狀了。
那麼中醫是怎麼辯證看清實火和虛火的呢?一般來說實火的症狀多數是風、寒、暑、濕、燥、火的原因引起的，這一類的火氣是可以看的很清楚，比如說我們可以看得到長痘、喉嚨紅腫、牙齦出血、面紅耳赤等等症狀。這時候我們就可以對症的吃一些瀉火的食材藥物來幫助調理了。而虛火的症狀多數是看不到的，比如口咽乾燥、兩頰潮紅，手足心熱、失眠多夢等十分平常的症狀。這種情況下只要我們多注意休息，同時多吃一些滋陰的食物，就可以慢慢的調理。
現在很多朋友一聽到上火，就下意識的吃一些瀉火的食物，其實這個做法是不可取的，有時候是虛火上行的話我們吃了寒涼的下火之物反而會加重病情。因此大家在生活中，如果發現自己有上火的情況，一定要辯證的看待，區分不了的話，不妨去醫院進行進一步的確診。
