流感病毒感染時通常是可以吃燕窩的。
燕窩含有多種礦物質和氨基酸等營養成分。這些營養物質一般不會與流感病毒產生不良相互作用，也不會加重流感病情。而且，在流感病毒感染期間，人體較為虛弱，需要補充營養來幫助身體恢復，燕窩中的營養成分能在一定程度上為身體提供能量和營養支持。
具體而言，燕窩中的多種營養元素有助於增強人體免疫力，對於因感染流感病毒而受損的機體有一定的修復作用。適量食用燕窩，能夠在流感期間為身體補充所需的養分，幫助維持身體正常的生理功能。不過，食用時要注意方式方法，避免過於油膩或添加過多刺激性調料，以免增加腸胃負擔。
在流感病毒感染期間食用燕窩，要注意選擇品質可靠的燕窩產品，確保其來源安全衛生。同時，要根據個人的消化能力和身體狀況控制食用量，不宜一次食用過多。如果食用後身體出現不適，應及時咨詢專業人士。
