流感病毒感染後通常不建議吃辣。
流感病毒感染人體後，會引發一系列不適症狀，如發熱、咳嗽、喉嚨疼痛等。吃辣會對身體產生多方面不良影響。辣椒中的辣椒素等成分具有較強刺激性，會使咽喉部位的血管擴張，加重原本因流感導致的咽喉腫痛症狀，讓患者更加難受。而且，吃辣還可能刺激胃腸道，影響消化功能。在流感期間，人體的消化功能本身就可能因疾病而有所減弱，此時食用辛辣食物，容易引起胃腸道不適，比如胃痛、胃脹、腹瀉等，不利於身體恢復。
辛辣食物可能會導致出汗增多，在流感發熱的情況下，過度出汗可能引起脫水，影響體內的水鹽平衡，進一步加重身體的虛弱狀態。
在流感病毒感染期間，飲食應以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充足夠的水分和維生素，有助於增強身體的抵抗力，促進病情的好轉。同時，要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量來對抗病毒。如果症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫並按照醫生的建議進行飲食調整和治療。
