流感病毒感染通常可以適量吃巧克力。
巧克力含有一定的糖分，能為身體快速補充能量。當人體感染流感病毒後，身體處於較為虛弱的狀態，能量消耗較大，適量食用巧克力有助於維持身體正常運轉，一定程度上緩解因患病導致的乏力等不適症狀。而且巧克力中的一些成分如可可鹼等，具有一定的興奮神經的作用，能在一定程度上改善患者精神狀態。
不過，巧克力不能過量食用。因為巧克力熱量較高，過量食用可能會增加胃腸道負擔，尤其在流感期間，患者的消化功能可能會有所下降，過多食用巧克力可能引發消化不良、腹脹等問題。另外，巧克力中糖分較多，過量攝入可能導致血糖短時間內波動較大，不利於身體健康。
在流感病毒感染期間，飲食方面應保持均衡。除了適量食用巧克力補充能量外，還應多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶雞蛋等，以增強身體抵抗力，促進身體恢復。同時要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間和精力對抗病毒。若身體不適症狀較為嚴重，應及時就醫並遵循醫生的建議進行治療和飲食調整 。
