流感病毒感染時通常是可以吃香蕉的。
流感病毒感染人體後，身體處於較為虛弱的狀態，此時需要補充營養來幫助身體恢復。香蕉富含多種營養成分，對於患病期間的身體有諸多益處。
香蕉含有豐富的維生素，比如維生素 C、維生素 B 族等。維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體抵抗流感病毒的侵害，促進身體的恢復。同時，香蕉還含有大量的鉀元素。在流感期間，人體可能會因為發熱、出汗等原因導致鉀離子流失，適當食用香蕉可以補充鉀元素，維持身體電解質平衡。而且香蕉口感軟糯，容易消化，不會給腸胃造成太大負擔。在流感期間，人的腸胃功能可能會有所減弱，香蕉這種易消化的水果，適合在此時食用，能夠為身體提供能量。
在流感病毒感染期間食用香蕉時，要注意香蕉的食用量，不要一次吃太多，以免引起腸胃不適。可以將香蕉作為兩餐之間的加餐食用。如果本身有糖尿病等基礎疾病，在食用香蕉前最好咨詢醫生，因為香蕉含有一定糖分，過量食用可能會影響血糖。
