流感病毒感染通常會導致不愛吃飯。
流感病毒入侵人體後，會引發一系列免疫反應。病毒在體內大量繁殖，釋放毒素，這些毒素會影響人體的多個系統，其中就包括消化系統。一方面，病毒感染引發的發熱症狀會使身體代謝加快，消耗大量能量，同時也會影響消化酶的活性。消化酶活性降低後，食物的消化和吸收效率下降，胃腸道蠕動也會變得緩慢，導致人出現食慾不振、不愛吃飯的情況。另一方面，流感引發的不適症狀，如頭痛、肌肉酸痛、乏力等，會讓人整體狀態不佳，精神萎靡，這種身體和精神上的雙重不適也會抑制食慾中樞，從而使人對食物缺乏興趣。
流感期間呼吸道分泌物增多，可能會出現咳嗽、咳痰等症狀，這些分泌物刺激咽喉和胃腸道，也會進一步影響食慾。而且，患病時人體的免疫系統集中力量對抗病毒，身體的血液會更多地流向免疫系統所在的部位，相對減少了胃腸道的血液供應，這也不利於胃腸道正常功能的發揮，進而影響進食。
當出現流感病毒感染不愛吃飯的情況時，不要強迫自己進食過多食物。可選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，少食多餐。保證充足的水分攝入，以維持身體代謝。如果長時間食慾嚴重不佳，身體明顯消瘦或出現其他異常症狀，應及時就醫，在專業人員指導下進行處理。
