流感病毒感染時通常是可以吃外賣的。
流感病毒感染人體後，身體的免疫系統會奮起抵抗，此時身體較為虛弱，需要充足的營養和能量來支持恢復。吃外賣本身一般不會對流感病情產生直接的不良影響。流感病毒主要通過呼吸道傳播，並不會因為食用外賣而加重感染。而且合適的外賣食物還能為身體補充能量和營養物質，有助於身體恢復。
在選擇外賣時，要注重食物的種類和質量。盡量選擇清淡、易消化且營養豐富的食物，比如蔬菜粥、瘦肉湯等。這些食物既能提供身體所需的蛋白質、維生素等營養成分，又不會給腸胃造成太大負擔。避免選擇過於油膩、辛辣、刺激性強的食物，這類食物可能會刺激腸胃，導致不適，影響身體恢復。
在流感病毒感染期間，選擇外賣要謹慎。優先挑選有良好口碑、衛生條件達標的商家。同時，要注意食物的溫度，避免食用過冷或過熱的食物。如果在食用外賣後身體出現不適，如腹痛、腹瀉等症狀，應及時咨詢專業人士，以便採取恰當的措施，促進身體盡快康復。
