乙流感病毒感染通常是可以吃雞蛋的。
雞蛋富含多種營養成分，如蛋白質、脂肪、維生素以及多種礦物質等。這些營養物質對於人體維持正常生理功能、增強免疫力有重要作用。在感染乙流感病毒後，人體的免疫系統處於與病毒抗爭的狀態，此時身體需要充足的營養來支持免疫細胞的生成和活動，雞蛋中的優質蛋白質能夠為身體補充能量，有助於受損組織的修復和增強抵抗力，從而輔助身體對抗病毒。
而且，雞蛋的烹飪方式多樣，可做成雞蛋羹、蛋花湯等，這些易於消化吸收的形式，適合在感染乙流感期間食用，不會給腸胃造成太大負擔。不過，每個人的身體狀況和腸胃功能不同，部分人在感染乙流感後可能腸胃功能較弱，消化能力下降。如果食用雞蛋後出現腹脹、消化不良等不適症狀，可適當減少食用量或暫停食用。
在感染乙流感病毒期間，飲食方面除了考慮雞蛋的攝入，整體上要保持清淡、均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分攝入，以促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。同時要注意休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的時間恢復。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫並遵循醫生的建議調整飲食和進行治療 。
