乙型流感病毒感染通常可以適量吃李子。
李子富含多種營養成分，如維生素C、B族維生素、礦物質以及果酸等。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，有助於身體對抗乙型流感病毒。在感染乙型流感病毒期間，身體的免疫系統處於應激狀態，補充維生素C可以為免疫系統提供支持，促進免疫細胞的生成和活性，從而幫助身體更快地恢復健康。同時，果酸能促進胃腸蠕動，有助於消化，在患病期間，很多人可能會出現食慾不佳、消化功能減弱的情況，適量食用李子可以改善這種狀況，保證身體攝入足夠的營養。
李子水分含量較高，食用後能補充身體因發熱、出汗等導致的水分流失，起到一定的補水作用，維持身體的水鹽平衡。
不過，食用李子時也有一些需要留意的地方。要選擇新鮮、成熟的李子，避免食用變質或未熟透的，以免引起胃腸道不適。食用量不宜過多，因為李子含有一定酸性物質，過量食用可能刺激胃腸道，尤其是本身腸胃功能較弱的患者。如果在食用過程中出現任何不適，應及時咨詢醫生，根據自身身體狀況合理調整飲食。
