流感病毒感染後通常不建議吃辣的。
流感病毒感染人體後，會引發一系列不適症狀，如發熱、咳嗽、咽痛、流涕等。此時身體處於較為虛弱的狀態，需要好好調養恢復。
辣椒屬於刺激性食物，食用後會對呼吸道和胃腸道產生刺激。呼吸道方面，流感本身就可能導致咽喉腫痛、咳嗽等症狀，吃辣會進一步加重咽喉黏膜的充血、水腫，使得疼痛加劇，咳嗽也可能變得更加頻繁和劇烈，不利於呼吸道炎症的恢復。在胃腸道方面，患病期間人體的消化功能會有所下降，吃辣可能刺激胃腸道黏膜，引起胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適，影響營養的正常吸收，而身體在對抗流感病毒時正需要充足的營養支持。
吃辣還可能導致身體出汗增多，若沒有及時補充水分和電解質，容易引起脫水和電解質紊亂，這對於本就因流感可能有發熱症狀而丟失水分的身體來說，無疑是雪上加霜。
在流感病毒感染期間，飲食應以清淡、易消化且營養豐富為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，保證充足的休息。如果症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食安排 。
