一般來說，流感病毒感染時年糕媽媽是能吃的。
流感病毒感染人體後，身體處於較為虛弱的狀態，此時飲食需要注重營養均衡、易於消化，以幫助身體恢復。年糕主要由糯米等製作而成，含有一定的碳水化合物，能為身體提供能量。對於媽媽們而言，在感染流感期間適當食用年糕，可補充能量，維持身體正常運轉。
不過，年糕質地相對黏膩，不太容易消化。如果媽媽在感染流感後本身腸胃功能就較弱，出現了食慾不振、惡心、嘔吐等胃腸道不適症狀，過多食用年糕可能會加重腸胃負擔，引起消化不良、胃脹等問題。所以，食用量要根據個人的身體狀況和消化能力來決定。
在流感病毒感染期間，媽媽們的飲食要豐富多樣。除了適量食用年糕這類主食外，還應多攝入富含維生素的新鮮蔬果，像橙子、菠菜等，有助於增強免疫力。也要保證蛋白質的攝入，例如雞蛋、牛奶等。同時，要多休息、多喝水，促進身體新陳代謝。若身體不適症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循專業醫生的建議調整飲食和進行治療 。
