流感病毒感染通常是可以吃外賣的。
流感病毒感染期間，人體的免疫系統處於與病毒抗爭的狀態，身體較為虛弱，需要充足的營養和能量來支持恢復。外賣如果選擇得當，能夠為患者提供必要的食物補給。從衛生角度來看，只要選擇正規商家，其製作過程符合衛生標準，外賣食品一般不會對流感病情產生不良影響。而且吃外賣可以節省患者自己準備食物的時間和精力，讓患者有更多時間休息，這對身體恢復是有益的。
在選擇外賣時，應傾向於營養豐富、清淡易消化的食物。比如蔬菜粥，富含多種維生素和碳水化合物，既能補充體力，又容易被腸胃吸收；雞蛋羹富含優質蛋白質，有助於增強免疫力。避免選擇辛辣、油膩、刺激性強的食物，這類食物可能會加重腸胃負擔，不利於身體恢復。像麻辣香鍋、油炸食品等就不適合流感患者食用。
在食用外賣時，要確保食物的溫度適宜，太涼的食物可能會引起腸胃不適。同時，要注意查看食品的包裝是否完好，避免食用到變質食物。如果在食用外賣後身體出現不適症狀，應及時咨詢專業人員。
