流感病毒感染通常不建議吃辣椒。
流感病毒感染後，人體的呼吸道黏膜處於較為脆弱的狀態，會出現咳嗽、咽痛等不適症狀。辣椒屬於辛辣刺激性食物，食用後會對呼吸道和胃腸道黏膜產生較強的刺激。這不僅可能加重呼吸道黏膜的炎症反應，導致咳嗽、咽痛等症狀加劇，還可能引起胃腸道不適，比如胃痛、胃脹、腹瀉等，影響患者身體恢復。
而且，在流感患病期間，人體的消化功能會有所下降。辣椒的刺激性會進一步干擾正常的消化功能，使得營養物質的吸收受到影響，不利於身體獲取足夠的能量和營養來對抗流感病毒。吃辣椒還可能導致身體出汗增多，若不及時補充水分和電解質，容易引起脫水和電解質紊亂，這對於本就身體虛弱的流感患者而言，無疑是雪上加霜。
流感病毒感染期間，飲食應以清淡、易消化且營養豐富為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝溫水，保證充足的休息。如果症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫並按照醫生的建議調整飲食和進行治療。
