乙型流感病毒感染通常可以適量吃牛肉。
牛肉富含蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分。在感染乙型流感病毒後，身體處於較為虛弱的狀態，需要足夠的營養來支持免疫系統與病毒對抗。蛋白質是身體重要組成部分，有助於增強免疫力，促進身體恢復，牛肉中的優質蛋白能滿足身體這方面的需求。
不過，食用牛肉時要注意烹飪方式。盡量選擇清淡的做法，比如清燉牛肉，避免油炸、油煎等過於油膩的方式。過於油膩的食物可能會加重胃腸道負擔，而在感染乙型流感期間，患者的胃腸道功能也可能會受到一定影響，消化能力變弱。如果食用過於油膩的牛肉製品，可能會引起消化不良、惡心、嘔吐等不適症狀，不利於身體恢復。
在感染乙型流感病毒期間，飲食方面要多方面注意。除了選擇合適的烹飪方式，還要控制食量，不可一次性大量食用牛肉，以免增加身體負擔。同時，要保證飲食均衡，多攝入新鮮的蔬菜、水果，多喝水，促進新陳代謝。如果身體不適症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議調整飲食和進行治療。
