流感病毒感染通常可以吃生薑。
生薑含有姜辣素等成分，這些成分具有一定的藥用價值。姜辣素能促進血液循環，加快身體新陳代謝，有助於提升人體的抵抗力，這對於正遭受流感病毒侵襲、身體較為虛弱的患者而言，能在一定程度上幫助身體對抗病毒。而且生薑性溫，有解表散寒的作用，對於流感引發的一些諸如畏寒、怕冷等症狀，能起到一定的緩解功效。
在流感病毒感染期間，適量食用生薑可以採用多種方式。比如可以將生薑切片煮水飲用，簡單方便，溫熱的姜水不僅能為身體補充水分，還能驅散體內寒氣。也可以在烹飪菜餚時加入適量生薑，既能增添食物的風味，又能在日常飲食中發揮生薑的益處。
不過，食用生薑時也有一些需要留意的地方。如果流感患者同時伴有咽喉腫痛、發熱嚴重等熱性症狀，大量食用生薑可能會加重體內的熱邪，不利於病情恢復。每個人的體質不同，對生薑的耐受程度也有差異。食用生薑後若出現不適，應根據自身身體狀況合理調整食用量或停止食用。
