一般情況下，單純吃飯不會感染流感病毒。
流感病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。飛沫傳播是指流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時噴出的帶有病毒的飛沫，被周圍人吸入後導致感染；接觸傳播則是接觸了被流感病毒污染的物品，再觸摸自己的口、鼻等部位而引發感染。在正常吃飯過程中，如果沒有與流感患者近距離接觸，沒有吸入其噴出的飛沫，也沒有接觸被污染的物品後再接觸口腔，通常不會感染流感病毒。
但是，如果在吃飯環境中有流感患者，且空間較為封閉、空氣不流通，患者在吃飯過程中咳嗽、打噴嚏，噴出的飛沫可能會污染周圍空氣和食物。其他人吸入這些飛沫或者食用被污染的食物，就有感染流感病毒的風險。另外，如果餐具等用餐物品被流感病毒污染，也可能成為傳播媒介。
在流感高發季節，盡量選擇通風良好的場所就餐。如果身邊有流感患者，盡量保持一定距離，避免共用餐具、水杯等物品。若出現發熱、咳嗽等流感樣症狀，應及時就醫並減少外出就餐，防止病毒傳播給他人。
